Calcul de votre IMC

Taille

Poids


Le calcul de l’indice de masse corporelle ou IMC (poids divisé par la taille au carré) indique si la personne est en surpoids.


Comment interpréter l’IMC ?


Si l’IMC est :

- Entre 25,0 et 29,9 kg/m², il existe un surpoids ;
- Entre 30,0 et 34,9 kg/m², il s’agit d’obésité modérée ;
- Entre 35,0 et 39,9 kg/m², il s’agit d’une obésité sévère ;
- Plus de 40 kg/m², on parle d’obésité massive.



Le tour de taille, un autre indicateur important de surpoids ou d’obésité ?


Le tour de taille est un autre indicateur. Il donne une image simple de l’excès de graisse accumulé au niveau de votre abdomen.

La mesure du tour de taille est réalisée dans des conditions précises :

- sans vêtements, directement sur la peau ;
- debout les pieds joints, avec les bras relâchés de chaque côté du corps ;
- à la fin d’une expiration normale ;
- en plaçant un mètre ruban horizontalement, à mi-distance entre la partie inférieure de la dernière côte et la partie la plus haute de l’os du bassin.

Zone d'activités Nativelle - Bat 4bis
1 Chemin de Saulxier - 91160 Longjumeau, France - Tél : +33 6 44 32 25 68



Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé - www.mangerbouger.fr



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